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小便次数太多,别再视而不见,可能是身体出现的问题,重视起来

  • 发表时间:2020-03-10 14:56
  • 来源:原创整理

我们每天都要喝水,就像我们用水洗去身上的脏东西一样,我们体内的“脏东西”也要随着水离开我们的身体,主要是通过尿液的形式。所以排尿即是排毒,从尿液的颜色形态即能判断一个人的身体是否出了问题。

我们会有这类生活经验,当身体感到不舒服的时候,排出的尿颜色都与平时不同,显得很深,正常情况下的小便应该是淡黄色或无色,而当身体有恙时,一般会变成深色,而且还伴有刺鼻的气味。正常情况下,等到身体恢复时,小便的情形也会恢复正常。但是尿液若长期呈不正常的状态,则要注意一下身体是不是出问题了。

一个正常人一个昼夜的尿量约在1000到2000毫升之间,排尿太多或者太少都不好,身体出现异常时,表现在尿量上是会发生显著增多或者减少,严重点的还会无尿。在24小时内尿量长期能达到2500毫升以上,称为多尿,而在100到400毫升之间的,称为少尿,若是尿量在100毫升以下,则称为无尿。尿量太少肯定不行,身体里的毒素不能随着尿液排出,肯定会对身体造成影响,但是太多也不行,如果尿量长时间高于身体的水分摄入量,会使身体的水分丧失过多,从而造成*脱水的现象。

正常情况下*一次大概会排出300到400毫升的尿,照大概1500毫升左右的总量来看,白天排尿四到六次都是正常的,而晚上不起夜或者起夜一两次都属正常。如果一天尿了八次以上,起夜超过两次,如果不是因为大量饮水造成的,这种情况就叫尿频。如果尿的次数多,真正的尿量却并不多,可能是膀胱和尿道的问题;次数多,而且尿的量也多,可能是身体代谢方面出了一些问题。当然,这里所说的只是正常情况下,如果你一连喝几瓶啤酒,那肯定就另当别论了。

还有一种情况,身体其实并无异常,心理作用其实也会造成尿频现象。大概很多人有这个经验,睡觉前其实已经上过厕所了,回来躺到床上又会习惯性地拿起手机玩两分钟,就是这两分钟,也要强迫自己再去上一遍厕所,否则总感觉有尿意,压根没法睡觉,然后去了回来又会不经意拿起手机,就这样循环起来,导致不长的时间内上了很多遍厕所。

细想下来会特别恐慌,是不是有什么问题,其实这种情况跟身体没什么关系,主要是心理问题,是由于对尿意的过度敏感造成的。这种情况的解决办法要从心理上下手,当已经小便过了,短时间内又想尿时,要把自己的注意力转移到别的方面去,放松对小便的注意力,当习惯了一定时间内只上一次厕所后,自然就不再有这种情况。另外,小便的次数和季节也有关系,比如冬季多尿就属正常现象。以上就是关于小便的一些问题,你了解了吗?

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