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注意!妈妈出现这些症状可能是进入了更年期

  • 发表时间:2023-01-04 13:35
  • 来源:互联网

您的母亲是否也出现了相同的症状,情绪波动较大,一点就炸。晚上容易睡不好,脸色较差,夜间潮热盗汗,脾气也愈发的暴躁,一句话不好就炸,一有什么不顺心就容易情绪化,还经常自怨自艾,抱怨和自责。

遇到诸如此类状况,我们也不必过度恐慌。其实更年期只是女性正常的生理阶段,医学上称为围绝经期。围绝经期综合征:指妇女绝经前后出现因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。并且有78.4%的女性会发生一系列症状。

改良Kupperman评分是对于更年期女性出现更年期症状的测评量表,如果您或者您的母亲出现下列症状可进行自我评价,来确定更年期症状的严重程度。

评分方法:程度评分分为0-3分。将每一项程度评分所选择的分值与固定的症状分值相乘,所得数值相加之和大于16分者需要及时就诊更年期门诊,当然某一单项症状很严重者也应当及时就诊治疗。

分正常人在6分以下,轻度6-15分:中度16-30分:重度30分以上。

 

更年期特殊时期,子女应该如何应对

1、帮助妈妈调整饮食,对于更年期这个时期,饮食上应该减少盐、糖类、脂肪的摄入,增加优质蛋白、维生素、微量元素和纤维素的摄取。调整规律作息习惯。

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